Система быстрого восстановления суставов и позвоночника для женщин 45+
ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЙ
Бесплатный практический 5-дневный онлайн-курс
Без мазей. Без уколов. Без лекарств. Без операций.
ЖИВОЙ ЭФИР
19 АПРЕЛЯ
БЕСПЛАТНО
Данила Сусак
Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун
Автор и основатель оздоровительного центра «Ksamata»
Методист-разработчик эффективных программ
Регистрируйтесь сейчас и получите дополнительно Гид/Видеокурс “Секреты сохранения здоровья суставов и спины при уборке и готовке дома”
Бесплатно — нужен только интернет
Все упражнения сидя или лежа
Метод, который скрывают фармкомпании
93% участников старше 50 заметили улучшение
Этот курс для тех, кто устал от...
Болей в коленях
Защемлений в шее
От прострелов и боли межпозвоночных грыж
Болей в плечах
Болей в пояснице
Сначала не получается согнуть колени, а потом выпрямить их. Бывает, что они начинают болеть без видимой причины, а утром ноги словно деревянные. Даже небольшие сумки становятся тяжелыми для носки.
Когда читаешь книгу, такая боль в шее, что потом даже голову поднять не можешь. От боли стараешься не поворачивать голову, а вместо этого приходится поворачиваться всем телом. Приобрела ортопедическую подушку, но она не приносит облегчения — утром ощущение, будто спала на камнях.
Эта резкая боль порой простреливает так сильно, что словно искры из глаз. Боль от грыжи в пояснице распространяется в ягодицу, бедро и ногу. Кажется, что когда ногу согнешь, боль утихает, но затем все начинается сначала.
Когда нужно достать вещи с верхних полок или антресолей, а руки просто не поднимаются. Пытаешься размять их упражнениями, но это не приносит результата. Хочется сделать что-то по дому, но от боли в плечах даже ведро с водой не поднять.
Эта неудобная, томящая боль никак не утихает. Не можешь найти удобного положения — сидишь больно, ложишься больно, даже просто постричь ногти на ногах становится невозможно. Ощущаешь себя скованным, и потом с трудом понимаешь, что делать дальше.